Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Dnia 10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji w klasie 2TH i  3 TH odbyły się zajęcia profilaktyczne na temat zdrowia psychicznego. Zajęcia miały za zadanie wprowadzić uczniów do tematyki związanej ze zdrowiem psychicznym.
Podczas zajęć uczniowie:
– poznali definicję zdrowia psychicznego;
– zdobyli wiedzę dot. czynników ryzyka oraz czynników chroniących zdrowie psychiczne oraz wiedzę dotyczącą znajomości emocji i uczuć;
– wzbogacili swoją wiedzę na temat sposobów dbania o własne zdrowie psychiczne;
  – mieli możliwość przeanalizować swoje codzienne funkcjonowanie, biorąc pod uwagę dbałość o własne zdrowie psychiczne;
 -dowiedzieli się, jakie funkcje pełnią emocje w naszym życiu;
– nauczyli się odróżniać obniżony nastrój od depresji;
– poznali sposoby na to, jak reagować i gdzie szukać pomocy w przypadku podejrzenia doświadczania objawów depresji.